Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 54,05g | Prot: 103,58g | Carbs : 185,38g.
Pequeno Almoço: Шадринск Молоко 7,1%, Ikea Горчица Мягкая, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Филе Индейки, Рис Отварной, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Кабачок. Jantar: President Масло Топленое, Хлебное Ремесло Французская Булка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо Куриное, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Snacks/Outros: ВкусВилл Десерт Тирамису, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin@p
|