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OFF 2750 KCAL
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2830 kcal
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Líp: 106,21g | Prot: 209,99g | Carbs : 239,31g.
Pequeno Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale. Almoço: Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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