Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 60,64g | Prot: 105,65g | Carbs : 199,60g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Овсяный шокоблин. Almoço: Финик, Чай, Экомилк Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Капуста Белокочанная. Jantar: Запеканка. Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Клубника, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|