Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Líp: 39,34g | Prot: 183,47g | Carbs : 229,44g.
Almoço: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Jantar: Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Alnatura Soja Drink Calcium, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Milbona Bio Organic Soja Drink. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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