Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2519 kcal
|
Líp: 91,85g | Prot: 151,62g | Carbs : 269,14g.
Pequeno Almoço: Schneekoppe Клубничное Варенье, Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Данон Творог Мягкий 5%, Идеальные сырники у Ильи. Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сливочное Масло, Мистраль Рис Арборио, Салат Овощной, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Jantar: Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Синявинское Яйцо Куриное, Яичный Белок. Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Киндер Шоколад, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|