Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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109,0 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 47,50g | Prot: 98,21g | Carbs : 31,53g.
Jantar: Sauvignon Blanc Wine , Franz Keto Hamburger Bun , Kraft Slim Cut Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Lay's Original Baked Potato Chips. mais...
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3661 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Treadmill - 23 minutos, Abdominais - 5 minutos, Remo - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clifford K
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