Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3013 kcal
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Líp: 102,96g | Prot: 274,69g | Carbs : 247,05g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Pechuga de Pollo, Melón , Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras. Jantar: HSN Sports Evobars, Lomo de Cerdo , HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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