|
Prochain objectif = 67 kg
Tôtô = 76,1 Kg
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Líp: 34,04g | Prot: 94,01g | Carbs : 73,73g.
Pequeno Almoço: Caséine Micellaire, Lait Écrémé. Almoço: Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur, Dia Truite Fumée, Salakis Feta, Picard Fleurettes de Brocolis, Suzi Wan Nouilles en Nids. Jantar: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Nutrimuscle Omega 3, Tomates Cerises, Dia Truite Fumée, Florette Batavia. Snacks/Outros: Melon, Caséine Micellaire, Lait Écrémé. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de quenott
|