Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Líp: 12,10g | Prot: 14,85g | Carbs : 128,05g.
Pequeno Almoço: Siyah Üzüm, Kırmızı Lezzetli Elma, Meyveli Yulaf Ezmesi. Jantar: Untad Kepekli Ekmek , Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Pişmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de busrabakk3
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