Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 88,43g | Prot: 72,84g | Carbs : 153,59g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Калинка Свинина "по-Сибирски", Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Каравай Ватрушка Домашняя, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Малина. Jantar: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Атяшево Шашлык из Свинины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|