Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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96,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 67,22g | Prot: 69,85g | Carbs : 72,33g.
Pequeno Almoço: Bolo Low Carb, Italac Leite Desnatado. Almoço: Bolinho de Arroz, Ovo Frito, Coração de Frango, Contra-filé, Jiló Cozido, Abóbora Cabotia, Milho Verde. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Italac Leite Desnatado, Bolo Low Carb. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kikaenina
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