Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 33,90g | Prot: 138,33g | Carbs : 95,10g.
Pequeno Almoço: Stop & Shop Pluot, Oatmeal Protein Bar, Cream (Half & Half). Almoço: Sweet Potato , Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey. Jantar: Bulleit Rye Whiskey, President Feta Crumbled, Jalapeno Peppers , Cucumber (Peeled) , Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Radishes . Snacks/Outros: Robertson's Beef Jerky, Great Value Swiss Cheese, Bananas , Fage Total 0% Greek Yogurt, Nested Naturals Super Greens, Naked Nutrition Naked Pea. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de middleage17
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