Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3046 kcal
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Líp: 102,92g | Prot: 142,81g | Carbs : 382,68g.
Pequeno Almoço: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Vigor Viv Protein, Mamão Papaia, Tirolez Queijo Estepe, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Fatiado, Nestlé Patê de Creme de Leite Nestlé + Ervas Finas, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein. Almoço: Farofa de Ovo, Escarola Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Costela Suína , Aurora Linguiça Paio, Escarola, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Tomates Cereja, Palmito. Snacks/Outros: Lindt Chocolate Ao Leite, União Açúcar Refinado, Café, Pão Francês, Tirolez Manteiga com Sal, Áurea Doce de Abóbora com Coco. mais...
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A Ganhar 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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