Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 41,50g | Prot: 149,48g | Carbs : 106,98g.
Pequeno Almoço: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Помидоры Черри, Моцарелла 10%, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Нектарин, Черешня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|