Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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307 kcal
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Líp: 8,75g | Prot: 20,50g | Carbs : 42,50g.
Pequeno Almoço: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Water. Almoço: Nature's Plus Spiru-Tein Strawberry Soy Protein Powder, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. Snacks/Outros: Keebler Town House Original Light Buttery Crackers. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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