Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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48,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 80,48g | Prot: 118,16g | Carbs : 235,21g.
Pequeno Almoço: Morin Selai Kacang, Lemon, Jahe, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Tropicana Slim Sweetener , Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Almoço: Tahu, Tempe, Buncis, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Opak, Pangsit Polos, Rempeyek, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Outros: Jeruk, Martabak Telur. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dedeirma
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