Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 28,62g | Prot: 30,60g | Carbs : 191,64g.
Pequeno Almoço: Anget Sari Wedang Jahe, Apel, Teh Manis. Almoço: Alfamart Ikan Pindang, 1 Sdm Nasi Putih, Tumis Kangkung, 1 Sdm Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Tumis Kangkung. Jantar: McDonald's French Fries (Small), Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Beef Burger. Snacks/Outros: Pepaya, Melon. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blanco99
|