Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Líp: 56,63g | Prot: 177,87g | Carbs : 280,21g.
Almoço: 식혜, 고사리나물, 콩나물무침, 북어국, 게장, 어묵볶음, 돼지고기 미트볼, 돼지고기 앞다리살, 제육볶음, 잡곡밥. Jantar: 현미밥, 된장찌개, 맛있닭 소프트안심, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 매일유업 저지방 1% 우유, 단팥빵. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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