Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 63,49g | Prot: 66,71g | Carbs : 109,80g.
Pequeno Almoço: Тобус Булка Городская, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Йогурт (3) 1.5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Biotech USA Omega 3, 2SH Collagen Powder, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Травяной Чай. Almoço: Пицца наша домашняя. Jantar: Охотно Колбаски для Жарки, Салат из помидоров и огурцов с майонезом, Картофель Молодой. Snacks/Outros: Лимон, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Вкуснотеево Сметана 20%, Клубника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|