Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 75,06g | Prot: 108,08g | Carbs : 151,92g.
Pequeno Almoço: Зефир, RED Тёмный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Almoço: Окей Крылышки Куриные Гриль, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Овощи Гриль, Уральский Богатырь Котлета с Мясом Индейки. Jantar: RED Тёмный Шоколад, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Клубника, Простоквашино Творог 5%, Блины на Молоке, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatyana88hlebprom
|