|
Znowu wychodzi weekendowe obżarstwo.
|
118,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4305 kcal
|
Líp: 205,58g | Prot: 145,85g | Carbs : 276,47g.
Pequeno Almoço: Biedronka Jajka M , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pomidor Malinowy, Masło. Almoço: WHL Kiełbasa Firmowa Okrasy, Rzodkiewka. Jantar: Ogórek Małosolny, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Ceia: Ślimak Ciasto Kruche z Rabarbarem. Snacks/Outros: Wódka, Tymbark Sok 100% Pomarańcza, Ślimak Ciasto Kruche z Rabarbarem, Marletto Lody Śmietankowo-Kokosowe, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel). mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|