|
あー
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2079 kcal
|
Líp: 63,22g | Prot: 173,79g | Carbs : 209,01g.
Pequeno Almoço: 共立食品 素焼きミックスナッツ, セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: ご飯, 豚モモ肉. Jantar: イオン レーズンブレッド, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 共立食品 素焼きミックスナッツ, セブンイレブン ゆで卵. Snacks/Outros: イオン レーズンブレッド, 牛もも, そば. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|