Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 47,67g | Prot: 43,80g | Carbs : 210,37g.
Pequeno Almoço: Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Tomat Ceri, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Petai, ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Roti Gandum. Jantar: Selai Kacang, Roti Gandum. Snacks/Outros: Jeruk, Pisang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Bubur Nasi. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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