Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 109,18g | Prot: 72,80g | Carbs : 175,42g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Экстра Овсяные Хлопья N3, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Jantar: Кофе, Сахарный Песок. Snacks/Outros: Карат Торт Бисквитный "Чайный", Банан, Чай Несладкий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Персик, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|