Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2014
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55,1 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 55,60g | Prot: 57,83g | Carbs : 144,90g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, American Cheese Singles, Light Style Extra Fiber Wheat Bread, Light Original Buttery Spread with Flax Oil. Almoço: Chicken Salad Sandwich. Jantar: Mushroom Chicken, Whole Grain Brown Rice. Snacks/Outros: Vanilla Wafers, Coffee with Cream and Sugar. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MARANGELITZA
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