Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 24,96g | Prot: 51,40g | Carbs : 187,40g.
Pequeno Almoço: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе с Молоком. Almoço: Капустный Салат, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Суп. Jantar: Чай с Медом, Хлеб с Семечками, Помидоры, Сметана , Чумак Кукуруза Консервированная, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Конфета, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uliya.dn10
|