Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 39,51g | Prot: 183,52g | Carbs : 233,40g.
Almoço: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Gut & Günstig Basmati Reis, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Jantar: Milbona Körniger Frischkäse, Azura Miniromatomaten, K-Classic Rohschinken Light, K-Classic Kürbiskernbrot, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Alnatura Soja Drink Calcium. Snacks/Outros: Banane, Alnatura Soja Drink Calcium, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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