Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 73,79g | Prot: 137,41g | Carbs : 210,29g.
Pequeno Almoço: Jabłko, Pomidory, Kaszanka. Almoço: Pudliszki Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Jajko, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Jantar: Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożeczki, Pilos Twaróg Chudy, Tiradell Makaron Orzo. Snacks/Outros: Biedronka Polędwica Drobiowa, Lidl Bułka Pszenna. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de czaromir
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