Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 87,97g | Prot: 83,64g | Carbs : 56,38g.
Pequeno Almoço: ABC Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо, Свежие Новости Творог 2%. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Hortex Овощная Смесь , Петруха Окорочок Куриный . Jantar: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. Snacks/Outros: Чай, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курага, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastassia1601
|