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2틀 여행 및 일반식 > 0.7증가
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71,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 62,01g | Prot: 121,25g | Carbs : 75,62g.
Pequeno Almoço: 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 잇츠베러 잇츠베러마요, 깻잎, 김치, 계란후라이 (지방없이), 연어. Almoço: 옐로욜로 카카오칩, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈. Jantar: 맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육. Snacks/Outros: 코코넛청크, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 팔레오 햄프씨드, 아로니아, 아몬드, 껍질벗긴 해바라기씨. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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