|
Не взвешивался. Отдых. Следующий контроль 12.07.2021 г.
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 93,84g | Prot: 78,43g | Carbs : 167,68g.
Pequeno Almoço: Хайнц Соус Чесночный, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом, Кофе с Молоком. Almoço: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Му-Му Булочка, Heinz Чесночный Соус, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Jantar: J7 Сок Томатный, Вкуснотеево Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Дыня Торпеда. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de MrBigNik
|