Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Líp: 120,70g | Prot: 92,75g | Carbs : 196,33g.
Pequeno Almoço: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Almoço: Русский Холод Пломбир, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Огурец, Готово! Булгур с Овощами. Jantar: Готово! Булгур с Овощами, Свинина Тушеная. Snacks/Outros: Авида Сметана 10%, Кабачковые оладьи. mais...
|
A Ganhar 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|