Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 44,44g | Prot: 49,03g | Carbs : 61,29g.
Pequeno Almoço: Fritos Tomato Flavoured Corn Chips, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Boiled Egg. Almoço: Nestle Tex, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Carrots , Feta Cheese, Green Leaf Lettuce, Honey Mustard Dressing, Red Onions, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Cream Cheese , SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added). mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sir Jeffers
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