Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 68,65g | Carbs : 195,98g.
Pequeno Almoço: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Strawberries. Almoço: Tesco Strawberries, Linwoods Flaxseed, Sunflower & Pumpkin Seeds, Weetabix Weetabix. Jantar: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Broccoli Florets, Tesco Potatoes, Marks & Spencer Cumberland Pie. Snacks/Outros: Tesco Ginger Nuts, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Dairylea Cheese Triangle, Tesco Skimmed Milk. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daisy8245
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