Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 72,80g | Prot: 111,90g | Carbs : 146,23g.
Pequeno Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вкусвилл Омлет Запеченный с Муссом из Филе Лосося. Almoço: Черешня, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Jantar: Лента Сыр Пармезан, Морковь, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Нектарин, Черешня, Вкусвилл Мороженое с Протеином "Мятная Тыква с Семенами Тыквы" без Сахара. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|