Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 55,91g | Prot: 153,74g | Carbs : 189,33g.
Pequeno Almoço: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Avena Crunchy. Almoço: Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Mercadona Patata Baby Micro. Jantar: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Atún al Natural, Piadina, Queso Emmental, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Maíz Dulce, Tomate Triturado (Enlatados). Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Whey Protein, Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Yogur 0% Sabores. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cirrell
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