Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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51,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 59,50g | Prot: 48,19g | Carbs : 184,21g.
Pequeno Almoço: Кофе, Власна Випічка Круасан с Шоколадом. Almoço: Капучино, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%. Jantar: Barilla Макароны Отварные, Рис Отварной, Желудки Куриные, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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