Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 33,92g | Prot: 84,52g | Carbs : 79,58g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Danke Творожный Сыр, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Almoço: Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Жульен (Курица+Грибы). Jantar: Куриное Филе, АВС Горчица Французская, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_Yana_V
|