Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2465 kcal
|
Líp: 70,43g | Prot: 217,05g | Carbs : 245,08g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein - Rocky Road - 2.5kg, Asda Whole Milk, Warburtons Toastie Small. Almoço: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Balconi Mix Max, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Moy Park British Chicken Breast Fillets, Braeburn Apples, Lindahls Kvarg Raspberry, Lidl Protein Bar Vanilla & Yoghurt. Jantar: Co-Op Tandoori Chicken Mini Fillet Kebabs, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Bar (40g), Hula Hoops Original (25g), Aldi Wacko Caramel Chocolate Biscuits, Battle Bites Birthday Cake. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
fantastic drop Matt, well done 👏💪
05 jul 21 por membro: Bootylicious1!
|
Thanks, my trainer caliper tested me at 8.9% body fat on Saturday so I'm really chuffed 🙂
05 jul 21 por membro: Mattboyslim
|
That's amazing, go you! 😊
05 jul 21 por membro: Bootylicious1!
|
05 jul 21 por membro: marciaj77
|
05 jul 21 por membro: Medders1969
|
05 jul 21 por membro: Adpully
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mattboyslim
|