Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2014
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57,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 58,54g | Prot: 55,79g | Carbs : 200,65g.
Pequeno Almoço: Valio Сливочное Масло, Дон Густо Гречка. Almoço: Фруто Няня Пюре Экзотический Салатик, Бабушкино Лукошко Индейка. Jantar: Макфа Рис, Добрыня Тофу, Чудо Имбирный Пряник, Якитория Том Ям Набэ. Snacks/Outros: Fruttis Йогурт. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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