Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Líp: 67,12g | Prot: 147,49g | Carbs : 281,11g.
Pequeno Almoço: Life Extension Super Omega-3, Alpro Barista Coconut, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Банан, Клубника, Вафли бананово-творожные. Almoço: Alpro Barista Coconut, Персики, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, РИФ Омуль Холодного Копчения, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Дивеевский, Черешня. Jantar: Клубника, Голубика, Персики, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Красный Лук, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|