Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 58,78g | Prot: 68,71g | Carbs : 134,54g.
Pequeno Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Яйцо, Дымов Ветчина с Окороком, Помидоры, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника. Almoço: Ростик'c - KFC Соус Сырный Особый, Ростик'c - KFC Наггетсы. Jantar: Банан, Красный Октябрь Украли Сахар с Дробленым Фундуком . Snacks/Outros: Protein Rex Батончик Ягодный Пай. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|