|
понедельник за неделю (-2,500)
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 60,12g | Prot: 63,69g | Carbs : 140,69g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Куриное Филе, Грейпфрут, Булгур (Вареный). Jantar: Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Макароны из Цельной Пшеницы. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valja.80
|