Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Líp: 77,26g | Prot: 169,55g | Carbs : 224,08g.
Pequeno Almoço: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Wild Protein Granola, Palta, Castaño Pan Molde Integral. Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Plátano, Coliflor, Brócoli, Van Camp's Atún en Agua. Jantar: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Creatina Gat, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Outros: Evercrisp Maní Salado, Castaño Pan Molde Integral, Mantequilla de Mani Cacao Nutrishop. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltorres.20
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