Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
67,1 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 6,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1755 kcal Líp: 39,10g | Prot: 136,89g | Carbs : 224,95g.   Pequeno Almoço: Champiñones, Lala Queso Panela, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Kiwi, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas. Almoço: Cello Queso Parmesano Finas Láminas, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), la Moderna Pasta Integral, Nutri Verde Elote. Jantar: Cebollas, Portales Queso Provolone, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Libanius Pan Pita Integral. Snacks/Outros: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. mais...
2380 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 1,9 kg por Semana



     
 

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