Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 56,76g | Carbs : 131,53g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, BeijuBom Massa para Tapioca. Almoço: Farofa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Keep Light Beiju de Tapioca, Maçã, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Suco de Acerola. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 58 minutos, Chuveiro - 19 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 9 horas, Google Fit - 7 horas e 43 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rpriscila45
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