Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 130,69g | Prot: 100,55g | Carbs : 45,34g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны с творогом, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Масло Подсолнечное, Яйцо, Ип Игнатенко и. в. Кровяная Колбаса " Домашняя". Almoço: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Спаржа по-Корейски, Зеленый Перец, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Котлеты. Snacks/Outros: Агрокомплекс Пастрома Птицы. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chris-s-stina
|