Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2014
|
91 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3372 kcal
|
Líp: 169,39g | Prot: 141,87g | Carbs : 317,83g.
Pequeno Almoço: Яиц Вареных Порция, Печенье, Белый Хлеб, Сахар, Сливочное Масло, Молоко. Almoço: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Плов с Говядиной. Jantar: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Show Time Попкорн, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Кока-Кола Кола, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Смешанные Орехи. Snacks/Outros: Сырники, Сырок Нежирный, Рот Фронт Конфеты Батончики, Зеленое Яблоко. mais...
|
|
2695 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|