Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 45,04g | Prot: 88,41g | Carbs : 181,07g.
Pequeno Almoço: Banana Bread, Latte Coffee, Maverik Hot Dog Bun. Almoço: Bananas . Jantar: Open Nature Sweet Apple & Maple Chicken Sausage, Salmon. Snacks/Outros: Sweet Cherries . mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrspaine
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