Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 94,89g | Carbs : 93,00g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Almoço: Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz). Jantar: Black Olives, Baked or Broiled Salmon, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Cooked Turnip (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Innofoods Coconut Keto Clusters, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Cape Cod Chicken Salad , Ittella Organic Acai Bowl, Monster Beverage Monster Rehab, Country Archer Mini Beef Sticks. mais...
|
A Perder 8,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RNIFer
|